Nhân Tố Enzyme (Trọn Bộ 4 Cuốn) - Tái Bản

Đánh giá của khách hàng

Viết một nhận xét bằng tài khoản Facebook của bạn

• Trần Minh Điệp - Sách hay, cung cấp nhiều kiến thức hữu ích cho sức khoẻ.

  Sách hay, cung cấp nhiều kiến thức hữu ích cho sức khoẻ. Trọn bộ 4 quyển nhưng có 1 quyển dài hơn hẳn 3 quyển còn lại, Tiki đóng gói chung cả bộ và đóng vào cái hộp nhỏ, lòi cả các cạnh hộp ra, khiến 1 quyển bị gãy bìa trong quá trình vận chuyển. Tiki chú ý lại khâu đóng gói nhé. Bù lại Tikinow giao hàng nhanh chóng, mình rất hài lòng.

• Đỗ Thị Hường - Chất lượng đóng sách chưa đảm bảo

  Mình sẽ không đánh giá về nội dụng sách. Cách đóng bọc vận chuyển của Tiki cũng tốt. Nhưng sách giao cho mình chất lượng đóng sách thấp, bung hàng loạt trang ở tập 1 - Phương thức sống lành mạnh (như hình). Điều này làm mình thực sự không hài lòng. Nếu Tiki có hỗ trợ đổi sản phẩm thì mình muốn được biết thêm thông tin. Thân gửi!

• Tran Tran - Cực kì hài lòng

  Nội dung sách rất hay. Khó có thể áp dụng hoàn hảo theo phương pháp ăn uống khoa học như trong sách nhưng nhờ đọc sách này mà mình đã tạo được những thói quen tốt. 1 thói quen cực kì tốt sau khi đọc sách này đó là uống nước, và loại bỉ món gà KFC ra ngoài sở thích, chỉ lâu lắm thèm mới cho phép bản thân ăn 1-2 mieng thoii???

• Pham Lam Thi - Sách quý về dinh dưỡng

  Một trong những bộ sách viết về dinh dưỡng hay nhất tôi từng đọc. tôi đã áp dụng thành công bí quyết sống khoẻ của bác sỹ Shinya giảm cân và sống khoẻ mạnh chưa đụng vào thuốc tây y trên 6 tháng nay kể từ ngày đọc sách. Có nhiều kiến thức hơn về dinh dưỡng tự chăm sóc cho bản thân không nhờ đến người khác và bỏ nhiều thói quen xấu làm hại cơ thể. Cảm ơn bác sĩ Shinya và toàn thể ban biên tập, dịch giả đã mang đến cho tôi bộ sách quý giá này. trân trọng cảm ơn mọi người.

• TRÂN TRẦN THỊ HUYỀN - Sách hay, chất lượng tốt

  Thấy nhiều bạn chê chất lượng sách kém, nội dung sách lặp lại, nhưng khi mình nhận sách thì hoàn toàn hài lòng, sách không bị hư hỏng gì, chất lượng sách tốt và nội dung rất hữu ích. Cảm ơn tác giả đã đưa nội dung dinh dưỡng rất thiết thực cho đời sống, và dịch vụ của tiki rất tuyệt vời.

• Beloster - Cực kì hài lòng

  Review_Nhantoenzyme_Phuongthucsonglanhmanh Hiromi Shinya là một bác sĩ người Nhật có tiếng và làm việc tại Mỹ chuyên khoa nội soi dạ dày với hơn 300.000 bệnh nhân . Phương thức sống lành mạnh ở đây chính là thói quen ăn uống và thói quen sinh hoạt hàng ngày 1. Những nhận thức sai lầm về ăn uống - Uống thường xuyên trà xanh sẽ làm dạ dày và đường ruột xấu đi Trong trà xanh có nhiều catechin có tác dụng diệt khẩn và chống oxy . Và đây là nguyên nhân người ta tin trà xanh giúp sống lâu và chống ung thư . Tuy nhiên khi catechin kết hợp lại với nhau sẽ tạo thàng tannin ( có vị chát trong trà và hồng ) Chất này dễ oxy hoá ở nhiệt độ cao , tiếp xúc với không khí tạo thành axit tannic làm đông cứng protein => ah xấu đến dạ dày . Vậy nếu uống thì chỉ nên uống 2-3 cốc / ngày và sau ăn - Ăn nhiều thịt không hề tốt hơn rau xanh Thói quen ăn nhiều thịt sẽ đẩy nhanh tốc độ trưởng thành cũng đồng nghĩa với việc đẩy nhanh quá trình lão hoá - Uống nhiều thuốc dạ dày sẽ khiến dạ dày càng kém đi vì cơ bản các loại thuốc đều là thuốc độc Chống chỉ ức chế quá trình trào ngược của axit dạ dày . Thay vào đó nên hạn chế ăn quá nhiều , hút thuốc, uống rượu , cà phê , ăn tối trước 4-5h khi ngủ sẽ tốt hơn - Sữa bò cơ bản không tốt cho người trưởng thành vì nó khá khó tiêu và uống nhiều sẽ gây loãng xương + Casein chiếm 80% protein có trong sữa bò , khi vào dạ dày sẽ bị đông cứng và khó tiêu . Sữa bán trên thị trường đều là sữa được đồng hoá ( khấy đều ) dẫn đến các chất béo bị tiếp xúc với không khí bị oxy hoá thành lipit peroxide + Sau khi uống sữa bò làm nồng độ canxi trong máu tăng lên nhanh chóng . Cơ thể sẽ điều chỉnh về lại giá trị ban đầu lương canxi thừa sẽ bài tiết qua đường nước tiểu qua đó sẽ làm giảm nồng độ canxi hơn là tăng . Thay vào đó hãy ăn loại cá nhỏ và rong biển sẽ tốt hơn khi chúng không làm tăng nồng độ canxi đột ngột - Ăn sữa chua thường xuyên không chắc sẽ làm đường ruột của ta khỏe hơn Vì hầu hết các khuẩn lactic sẽ bị axit dạ dày tiêu diệt trước khi vào đến đường ruột 2. Phương pháp ăn uống khoẻ mạnh - Ăn thực phẩm chứa nhiều enzyme : là thực phẩm tươi mới rau củ quả hay thịt cá tươi - Không nên ăn đồ ăn cũ vì chứa nhiều gốc tự do - Bơ thực vật có hại cho sức khoẻ hơn là bơ động vật và hạn chế sử dụng dầu trong bữa ăn hàng ngày - Sữa bò vốn chỉ tốn cho con bê . Người trưởng thành nên hạn chế uống sữa bò - Nên ăn thịt các loại động vật có thân nhiệt thấp hơn người như cá - Nên ăn gại nứt có nhiều dinh dưỡng hơn gạo trắng ( đã bị mất dinh dưỡng qua quá trình tinh chế ) - Bữa ăn lý tưởng : Ngũ cốc : 50 % , rau củ : 35% , thịt : 15% - Nhai kĩ dễ giúp tốt cho dạ dày và giúp phần giảm cân 3. Thói quen cho cơ thể khoẻ mạnh - Nên để bụng rỗng khi ngủ hoặc ăn một chút hoa quả để tránh hội chứng ngưng thở khi ngủ , nhồi máu cơ tim - Uống 500 ml nước trước khi ăn một tiếng - Phương pháp coffee enamas ( thải độc bằng cà phê ) giúp dọn dẹp phân khối tích tụ lâu ngày trong ruột - Thường xuyên chợt mắt trong 5-10 phút khi mệt mỏi 4. Phương pháp không tiêu tốn enzyme ( Đã điều chỉnh cho hợp lý ) - Thức dậy vẩy chân tay nhẹ nhàng , bước ra cửa hít thở sâu , sau đó quay lại giường khởi động nhẹ tập thể dục 5p và dãn cơ - Uống 700ml nước tốt khoảng 20 độ - 30- 40p sau sẽ dùng bữa sáng - 40p trước khi ăn trưa uống 500ml nước - Ngủ trưa khoảng 1h , những lúc mệt mỏi chợp mắt 5p - 5h chiều ăn chút hoa quả và uống 500ml nước - Vào buổi tối có thể uống thêm 300ml nước

• lyphoinghi - Hài lòng

  Trọn bộ có 4 cuốn và cuốn minh họa là tóm tắt ngắn gọn nội dung của các cuốn còn lại. Nếu ai lười có thể xem nội dung của cuốn minh họa trước để nắm được 90% nội dung của 3 cuốn kia nhé. Nhìn chung là đọc cần sàng lọc, tác giả không đưa ra được các dẫn chứng, số liệu khoa học nhiều mà phần lớn toàn lấy từ kết quả lâm sàng nên có thể làm mình không tin tưởng lắm. Thấy cái nào mình áp dụng được thì áp dụng thôi. Hãy bình tĩnh đọc hết các cuốn thì bạn sẽ thấy bác nói đúng nhất một câu, đại ý là mỗi người là mỗi cá nhân độc lập, có cách ăn uống phù hợp với người này nhưng chưa chắc phù hợp với người kia, cứ ăn uống sao cho mình thấy hạnh phúc, vui vẻ (nhưng cũng đừng phản khoa học, phản tự nhiên quá) là được.

• nguyen thao van - Sách bổ ích nhưng chưa đủ quấn hút.

  Thực sự mà nói, nếu bạn đang là một trong số những người còn đang duy trì lối sống khá "trì trệ" , thụ động, và không quan tâm đến đồ ăn hằng ngày, bạn chắc chắn nên đọc qua cuốn sách đầu tiên của tác giả, phân tích sâu và rất thuyết phục, hợp lí, còn nếu bạn cảm thấy muốn tìm nguyên nhân của lão hóa, cuốn sách lão hóa cũng sẽ đề cập đến những nguyên nhân mấu chốt giúp bạn giải quyết từ gốc những vấn đề về lão hóa ^^ mình khá hài lòng về bộ sách, nhưng vì là sách hơi nghiêng về kiến thức sức khỏe- sinh học mà mình thấy có chút lười đọc, nội dung giữa các cuốn cũng trùng lặp nhiều, nhưng như vậy cũng hợp lí thôi, vì theo ý chủ đạo của tác giả thì, chìa khóa của sức khỏe và sự trẻ trung phần lớn xuất phát và phụ thuộc vào tràng tướng của mỗi người. Cảm ơn tác giả đã cho chúng tôi nhận ra lỗi sai của mình vào ngày hôm nay, sớm thay đổi bản thân tốt hơn, khỏe hơn, và trẻ đẹp hơn từ tận các tế bào trong cơ thể !!!

• rin oozora - cuốn sách hay , ai cũng cần đọc

  Đây là bộ sách phần tích rất chi tiết về mối liên hệ giữa thực phẩm với sức khỏe và bệnh tật của con người. Mình rất thích và bổ sung được nhiều kiến thức cho bản thân để từ đó điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt để có một cơ thể khỏe mạnh, tinh thần , trí não tốt và đặc biệt là phòng tránh được bệnh tật

• Quan Nguyen - Giao hàng nhanh, sách hay

  Mình đặt hàng và Tiki giao sách rất nhanh (có sử dụng dịch vụ Tiki Now). Sách được gói cẩn thận. Sách viết rất dễ hiểu, gây hứng thú, chứa nhiều thông tin hữu ích và cũng như có nói về những thông tin thường được mọi người tin tưởng là tốt cho sức khỏe nhưng thực tế lại không phải vậy. Khuyên những bạn nào lo cho sức khỏe thì nên đọc trọn bộ 4 cuốn này.