Ăn Ít Để Khỏe

Đánh giá của khách hàng

Viết một nhận xét bằng tài khoản Facebook của bạn

• Trần Nguyên Thảo - Rất không hài lòng

  Mình sẵn sàng đổi trả hàng trong im lặng nhưng Tiki làm mình thất vọng quá nên phải lên đây đánh giá 1 sao ! Sách Tiki giao sai, mình mua bìa mềm mà lại giao bìa cứng. Bìa lại còn dơ thế này, giống như là hàng bán không được nên cố tình giao cho mình ấy ! Thêm nữa là mình có liên hệ tổng đài để hỏi cách đổi hàng, mình đã nói là giao nhầm bìa cứng còn hỏi lại 2 lần là bìa như thế nào, làm tốn tiền điện thoại của mình. Sau đó bạn đó nói sẽ gửi mail hướng dẫn cách gửi hình sản phẩm lại cũng chả thấy đâu ! Làm ăn rõ chán ! Bán được thì bán, bán không được thì nói để người ta mua chỗ khác chứ.

• Đào Ngọc - Cực kì hài lòng

  Ăn ít nhưng phải sạch phải bổ sung đầy đủ vitamin thì hiểu tại sao nước Nhật hay sản xuất ra các dạng gói bán tại các cửa hàng tiện lợi. Nghe ăn ít tưởng là tiết kiệm kha khá ai dè khá tốn kém nha quý dị. Sách hay nên đọc. Còn thực hiện được hay không do bản thân mình có sự duy trì điều độ và sự tự giác một cách kỉ luật hay không thôi. Thôi làm cốc trà đào đã :))?

• Như Linh - Cực kì hài lòng

  Tưởng sách bìa mềm mà hoá ra bìa cứng cầm thích ghê, bìa sách tối giản đúng phong cách Nhật, nội dung thì khỏi bàn, hết sức hữu ích cho tất cả mọi người, mục đích của ăn uống chính là để cho cơ thể khoẻ nên ai cũng cần biết ăn sao cho đúng, đi cùng tác giả, t sẽ biết nhiều kiến thức bổ ích cho sức khoẻ của mình ♥️ nhân tiện Tiki giao hàng nhanh, rất ok đấy chứ!

• Đỗ Thị Hải Yến - Sách hay

  Mình rất lười viết nhận xét, cuốn này mình mua rất lâu rồi, đọc xong cũng rất lâu rồi. Nhưng thực sự đây là cuốn sách hay, cẩm nang cực kỳ hữu ích trong việc giữ gìn sức khoẻ. Mình rất mong nhiều người có thể đọc được cuốn sách này và tiếp cận những phương pháp chăm sóc sức khoẻ lành mạnh.

• Tnh o - sách đáng để đọc

  Tôi thích cuốn sách này, giọng văn dí dỏm, tác giả chỉ ra các phương pháp ăn uống khá khác với thói quen của chúng ta thường biết, tuy nhiên tác giả giải thích rất khoa học. tôi đang áp dụng cách ăn mỗi ngày 1 bữa được 2 ngày nên chưa biết hiệu quả ra sao. sách bìa cứng, in ấn đẹp

• Phan Nguyễn Linh Thảo - Một cuốn sách đáng để đọc

  Đọc sách đê biết thêm một quan điểm khác về dinh dưỡng, chăm sóc sức khoẻ : Ăn theo nhu cầu đúng nghĩa.Con người trong qua trinh phát triển , thay đổi cuộc sống sinh hoạt, tập quán ăn uống cho khoa học, tốt cho skhoe, nhưng cuối cùng để khoẻ thì vẫn phải quay lại với bản năng, nhu cầu " động vật" của mình.??.

• Trâm Nguyễn - sách hay

  có thể đọc nghiền ngẫm từ từ, thói quen ăn uống của mình đã thay đổi sau khi đọc cuốn sách này, nếu bạn là fan của chủ nghĩa tối giản thì bạn sẽ thấy sách này thực sự thú vị. Tuy mình chưa áp dụng phương pháp đủ lâu để thấy kết quả nhưng về mặt tiết kiệm thời gian cũng như có cảm giác nhẹ nhõm trong người thì là thật. Giống như triết lý: miệng ít nói tự nhiên ít hoạ, bụng dạ ít ăn tự nhiên ít bệnh, trong lòng ít muốn tự nhiên ít lo, thân mình ít sự tự nhiên ít khổ.

• Phạm Ngọc Hậu - Bình thường

  Sách xoay quanh giải thích việc để cơ thể đói và lạnh thì sẽ kéo dài tuổi thọ, giúp cơ thể mạnh khoẻ bằng cách ăn mỗi ngày 1 bữa. Tuy nhiên, không thấy sách giải thích trường hợp người bệnh dạ dày, để đói như vậy về lâu dài ảnh hưởng thế nào?

• Trần Thị Kim Ngọc - Book review

  theo mk thì nội dung khá hay đấy . về hàng trăm ngàn về trước chúng ta đã quen với đói rồi. mình cũng đã thực hiện biện pháp này dc vài ngày . và mình xuống 2 cân . nói chung quyển này khá bổ ixh1. mặc dù biết tuổi teen ko nên thử nhưng mình đã thử và thành công . hơi mạo hiểm tí há

• Vũ Thu Hường - Cực kì hài lòng

  Đây là một cuốn sách hay về sức khoẻ. tiêu đề “1 bữa sao phải 3” khiến người đọc tò mò nghi ngờ và nó như cái giật tít hay ho vậy. mình thấy tác giả viết thuyết phục. ko có j vô lý hay khó hiểu cả. thật ra trong quá trình đọc mình cũng thử chỉ ăn khi thật đói, lạnh ko thèm mặc áo bởi sách cho nhiều lý do để ta không còn phải ngại đói và rét. vì đó là hai yếu tố giúp kích hoạt gen sinh mệnh làm trẻ hoá. kiểu dù đói và lạnh thế nào cũng có thể khoan mặc áo hay ăn vội mà hãy từ từ tận hưởng cảm giác ấy. haha. kết quả rõ rệt đến khó tin dù chỉ trong vài ngày áp dụng những điều trong sách khi mình đọc nhé. cơ thể nhẹ nhàng hơn. kì lạ khi ăn ít đi sẽ có năng lượng nhiều hơn là chuyện có thật. hài >< thì ra ăn ít chẳng là j quá khó khăn một khi bạn đã hiểu cơ chế của cơ thể. đó, nhận được dấu hiệu tốt của bản thân, mình càng thêm tin những j tác giả viết vì ông là bác sĩ nổi tiếng, giáo sư thỉnh giảng đại học uy tín.. chứ không phải người ngoại đạo ko có chuyên môn trong lĩnh vực y học. nếu luyện tập dần, mình cũng tin là có thể ăn mỗi ngày 1 bữa. nhưng mình cũng chẳng muốn ăn 1 bữa vì dạ dày phải căng ra đột ngột trong đúng 1 bữa tối khi trong ngày nó phải co lại thích nghi với điều kiện ko thức ăn. vậy nên tác giả mới dễ ngủ b tối sau ăn như vậy. thích cái mục tiêu 100 tuổi vẫn khoẻ mạnh, có làn da mịn màng và vòng eo thon. vâng, đọc đi để thấy đó là những j ta có thể kỳ vọng kakkaa. thật sung sướng khi tin vào viễn cảnh này. à câu yêu thích trong cuốn sách của mình: “bạn không thể đẹp nếu không khoẻ” ngoại quan sẽ biểu thị sức khoẻ. vậy nên cứ chăm lo sức khoẻ thì auto đẹp nhé!