Kính thưa quý bạn đọc,

Quý bạn đọc đang cầm trên tay cuốn sách nhỏ, thực ra là những dòng chia sẻ chân thành, giản dị, như những lời thủ thỉ của tôi trước tiên là với chính mình. Tôi gọi những dòng mà bạn sắp đọc là “Tâm kinh mình thuyết cho mình”.

Sở dĩ tôi gọi như thế là vì, tôi biết trong mỗi người chúng ta, theo Phật dạy, đều có một phần tự tánh sáng suốt, an lạc, tự tại với định-tuệ trang nghiêm. Chỉ cần chúng ta ngồi lại, niệm sâu sắc, quán chiếu một cách điềm tĩnh, nhẹ nhàng thân-tâm cùng những hiện tượng diễn ra quanh mình, là ta đã có thể lắng nghe được những điều mà tai thường không nghe được – cái nghe từ bên trong tâm hồn lắng đọng là cái thấy như thật những điều giả tạm đang hiển bày, như mặt hồ tĩnh lặng có thể soi chiếu được hình ảnh vạn vật.

Khi bạn dùng cái tâm lắng đọng, bình an ấy để nhìn và chiêm nghiệm thì có thể bạn sẽ thấy được những điều mà chính bản thân cũng bất ngờ, vì trước đó, bởi những lao chen, toan tính, tất bật ngược xuôi mà không thể nhìn thấy; hoặc có thể bạn thấy chúng dưới một hình hài khác, dẫn tới lời bạn nói và việc bạn làm không được dễ thương. Những dòng tôi viết cho chính mình trong cuốn sách này là những con chữ dung dị được chế tác từ những lúc tôi lắng lòng, tĩnh lặng, những con chữ tôi dành cho chính mình, như cuốn “tâm kinh” tôi đọc và thực tập.

Tôi đọc những dòng viết này và thực tập theo như một lời răn nhắc tự thân và thấy nhờ vậy mình giảm được tham-sân-si, giảm được những nỗi khổ niềm đau đè nặng khiến mình lo lắng, sợ hãi. Vậy nên tôi mạnh dạn tập hợp lại những dòng viết ấy để tặng bạn đọc như một giao cảm, tâm tình dành cho những người hữu duyên, với mong muốn bạn đọc cũng có chút lợi lạc, an yên nào đó.

Những bài viết trong “Tâm kinh mình thuyết cho mình” thực ra là những đoạn văn ngắn gọn, súc tích, phù hợp với sự “kén đọc” thời hiện đại – vốn do thực tế nhiều việc lôi kéo. Lật bất kỳ trang nào ở bất kỳ phần nào, bạn cũng sẽ có thể đọc nhanh chóng một đôi dòng tâm tình ngắn ngủi, hy vọng sẽ là cầu nối để bạn trở về an trú trong hiện tại với giây phút tĩnh lặng, như một nốt trầm sâu lắng giữa biết bao lao xao, mỏi mệt của thế giới bên ngoài.

Với “Tâm kinh mình thuyết cho mình”, kính chúc bạn đọc thân tâm thường an lạc, cát tường như ý!

Tác giả,

Lưu Đình Long

MỘT SỐ ĐOẠN TRÍCH HAY TRONG TÂM KINH MÌNH VIẾT CHO MÌNH

Hiểu và thương, hai yếu tố nương nhau biểu hiện. Nếu không hiểu thì không thể thương sâu sắc. Thương mà không hiểu ta dễ lạm dụng tình thương đó, trở nên ích kỷ, có thể làm hại mình và người thương…

---

Lắng nghe là sự thực tập để mình có thể giúp cho người vơi bớt niềm đau nỗi khổ và cũng để lòng mình rộng mở hơn, dung chứa được nhiều hơn. Và quan trọng là có thể nghe được chính mình để hiểu mình sâu sắc hơn. Từ đó bình an hơn…

---

Ai cũng có lúc yếu lòng. Do vậy, cần được sách tấn để mạnh mẽ lên. Có những điều tốt đẹp mình biết và từng làm nhưng bị quên, lúc đó ta cũng cần được nhắc nhở để nhớ lại và tiếp tục hành trình…