Ảnh thực tế lấy từ sổ A5 180 trang gáy lò xo, nhưng layout giữ nguyên]
Để việc học tập không còn nhàm chán, và theo dõi kết quả học tập được tốt hơn, Self Planner thiết kế quyển sổ lập kế hoạch học tập gồm các trang lập mục tiêu học tập, theo dõi các bộ môn, bài tập, điểm số.
Và 3/4 còn lại là các trang chấm bi để các bạn ghi chép khi đi học.
Để những buổi học hiệu quả hơn, các bạn có thể tham khảo phong cách sketchnote, mindmapp để ghi chép sáng tạo, tăng tập trung, ghi nhớ lâu và việc học trở lên thú vị nhé.
Mỗi 1 ruột sổ được thiết kế sẵn bao gồm 60 trang
Kích thước ruột sổ: 21x11 cm
Giấy được lựa chọn kỹ càng - chất lượng cao
Chất giấy đanh, bám mực tốt
Giấy dày, nét bút đi trên giấy êm và không bị hằn nét.
Màu giấy: trắng cream, nhã nhặn khiến mắt không khó chịu nếu nhìn lâu.
Ai cũng nói “Viết thì tốt”, nhưng “Làm sao để viết” thì… bây giờ nói
----------
Tham gia vào các group về đọc sách, viết lách, thành công, thói quen tốt ….
Đọc báo, xem video của những người thành công
Nghe bạn bè người xung quanh khuyên…
Đâu đâu cũng bảo viết thì tốt, viết thì thay đổi cuộc đời.
Bạn nghe điều này đến phát chán, bạn đã từng mua sổ dăm ba lần, thử bảy tám lần viết lách. Mua từ sổ cute lạc lối, xinh dã man con ngan đến những quyển sổ tối giản, đến cả sổ vài trăm. Bạn lật trang giấy ra, ờ, viết gì cho ngầu giờ.
Đầu óc của bạn trống rỗng và không có ý niệm gì về việc phải viết cái gì vào 1 quyển sổ trắng tinh như thế này cả
Và thế là mọi người từ bỏ. Cho dù bất kỳ ai cũng biết lợi ích của việc viết lách – giống như lợi ích của đọc sách và dậy sớm vậy – nhưng không phải ai cũng thực hiện (được).
Chúng ta biết TẠI SAO (WHY) nhưng không biết làm NHƯ THẾ NÀO (HOW)
Cái cảm giác này y hệt cái cảm giác khi ngày xưa đi học, bạn nghe 1 bài giảng của cô giáo, bạn có một câu hỏi muốn hỏi, nhưng bạn lại nghĩ: “Hỏi câu này có bị ngốc không nhỉ? Nhỡ mọi người cười mình thì sao?. Và bạn biết kết quả rồi mà. Cô giáo hỏi “Có ai có câu hỏi gì không?”. Không có một cánh tay. Kết quả là một loạt điểm kém.
Đa phần mọi người đều gặp khó khăn trong việc bắt đầu ghi chép, đưa những suy nghĩ của bản thân trở thành chữ ở trên giấy.
Ernest Hemingway từng nói: “Tôi chỉ đơn giản là viết điều mình nhìn thấy và cảm thấy thôi”.
Nghe thì đơn giản, nhưng làm sao làm được như vậy?
Lại quay ngược lại câu chuyện đi học ngày xưa.
Có bao giờ bạn để ý rằng tuần tự cách học và ghi nhớ của bạn (nếu bạn có học) sẽ như thế này: thầy cô dạy lý thuyết, bạn nghe ù ù cạc cạc, từ tai này sang tai kia. Sau đó đến phần thực hành, thầy cô sẽ cho bạn bước 1, bước 2, bài dễ rồi đến bài khó. Bạn làm được (mà trong khi còn đang ù ù cạc cạc lý thuyết).
Sau một thời gian nâng dần mức độ khó của các bài tập, đến một ngưỡng đã quen với các bước bạn mới nhận ra rằng: “à hóa ra là cái buổi lý thuyết ý của nó là như này, như kia”.
À, hóa ra lý thuyết là như vậy.
Điển hình của việc này sẽ dễ hình dung hơn khi so sánh với các bộ môn có thực hành như: lập trình, vẽ, thể thao (gym), kĩ thuật, …
Vậy ta quay lại câu chuyện của việc viết.
Bạn hãy quên tất cả mớ lý thuyết về câu chuyện TẠI SAO PHẢI THẾ NÀY THẾ KIA ĐI.
Mình sẽ bày bạn bước 1, bước 2, và bước 3.
BƯỚC 1: ĐÂY LÀ DANH SÁCH CÁC CÂU HỎI KHÁM PHÁ BẢN THÂN, MỖI NGÀY BẠN CHỌN RA 3 CÂU VÀ TRẢ LỜI NÓ BẰNG CÁCH VIẾT RA GIẤY.
Thông qua việc hỏi và tự trả lời về bản thân, bạn sẽ khám phá ra NHU CẦU và THẾ MẠNH của bản thân, và LÝ DO để bạn tiếp tục viết.
-
Bạn đang cảm thấy như thế nào?
-
Bạn cần thêm điều gì trong cuộc đời này?
-
Điều gì làm bạn thấy vui vẻ ở hiện tại?
-
Điều gì đang đi đúng hướng trong cuộc đời bạn?
-
Những điều mà bạn biết ơn? Liệt kê ít nhất 10 điều.
-
Trong tuần này bạn đã làm được điều gì thú vị/đáng nhớ?
-
Liệt kê tất cả những thành công nho nhỏ của bạn.
-
Điều gì đang làm phiền lòng bạn? Tại sao?
-
Những điều ưu tiên của bạn ở hiện tại?
-
Bạn yêu điều gì về bản thân?
-
Người quan trọng nhất đối với bạn ở hiện tại? Tại sao?
-
Nếu bạn có thế chia sẻ một lời nhắn với cả thế giới, bạn sẽ chia sẻ điều gì?
-
Bạn sẽ dành lời khuyên nào cho bạn thời trẻ?
-
Tuần này bạn đã học được điều gì?
-
Nếu bạn không bị giới hạn về thời gian, điều gì bạn sẽ làm đầu tiên?
-
Điều gì đang rút cạn sức lực của bạn? Bạn có thể cải thiện điều đó như thế nào?
-
Một buổi sáng lý tưởng của bạn là như thế nào?
-
Một ngày lý tưởng của bạn là như thế nào?
-
Điều gì khiến cho bạn cảm thấy thật đáng sống? Lần cuối cùng bạn cảm thấy như vậy là khi nào?
-
Điều gì/Ai truyền cảm hứng cho bạn nhất? Tại sao bạn lại bị cuốn theo nguồn cảm hứng đó?
-
Nỗi đau của bạn bắt nguồn từ đâu? Bạn cần làm thế nào để xoa dịu nỗi đau đó?
-
Điểm mạnh của bạn là gì? Điều gì bạn giỏi nhất?
-
Điều gì bạn rất muốn làm nhưng vẫn sợ chưa dám làm?
-
Bạn muốn học thêm cái gì?
-
Những sở thích mà bạn muốn thử?
-
Bạn muốn sống một cuộc đời lý tưởng ở nơi nào?
-
Địa điểm bạn muốn đi du lịch vào năm sau?
-
Điều gì bạn có thể làm để chăm sóc bản thân mình tốt hơn?
-
Khi nào bạn đã làm được một điều mà bạn nghĩ mình sẽ không bao giờ làm được?
-
Lúc cuối đời thì bạn muốn để lại gia tài gì?
Bạn sẽ biết bạn là ai và bạn khác biệt như thế nào?
Trên là 30 câu hỏi demo. Còn đây là một bài riêng mình sưu tâm trên mạng và bổ sung liên tục vào.
Bạn tham khảo nhé:
BƯỚC 2: VIẾT VỀ VIỆC CẦN LÀM TRONG NGÀY, VÀ VIẾT LẠI NHỮNG VIỆC BẠN ĐÃ LÀM XONG.
Vào buổi sáng, bạn có thể viết ra danh sách những việc cần làm. Ban đầu có thể chỉ là gạch đầu dòng, sau đó bạn có thể nâng độ khó lên bằng cách thêm: Cách làm việc đó, thời gian làm việc đó, và lý do làm việc đó.
Sau khi hoàn thành việc nào đó, bạn có thể ghi lại vào sổ rằng: “Tôi đã làm việc xyz vào lúc nào đó để làm gì đó, và kết quả là như thế này”.
Việc này dần dần sẽ giúp bạn trở lên tự tin, ngăn nắp, học cách tổ chức, và giúp bạn cảm thấy cuộc sống dễ thở và nhiều động lực hơn
BƯỚC 3: VIẾT VỀ NHỮNG CƠN GIẬN VÀ SỰ LO LẮNG CỦA BẢN THÂN
Lúc vui thì thường bạn sẽ bận làm việc khác. Nhưng lúc buồn, hãy viết ra cảm xúc của mình, bạn có thể viết vào đó những câu chửi xằng bậy (sổ của bạn mà, bạn có thể xé và đốt đi), bạn có thể kể lại câu chuyện và diễn biến ra sao mà bạn lại buồn như vậy.
Bạn có thể viết thành văn xuôi, và bạn đừng lo, không ai chấm điểm, soi lỗi chính tả hay bắt bạn đứng lên bục và thuyết trình đâu.
Luôn nhớ rằng, bạn có thể xé và đốt nó.
Việc viết về cảm xúc sẽ giúp bạn ngày càng khám phá hơn về bản thân, kiểm soát cảm xúc tốt hơn, bớt căng thẳng và ngày càng cảm thấy thư thái và bình yên trong tâm hồn.
Nó cũng trau dồi kĩ năng viết lách của bạn nữa.
Và sau 3 bước này, hãy thực hiện đều đặn trong càng lâu càng tốt. Ít nhất 21 ngày, còn lâu thì cả đời.
-
Mỗi ngày trả lời 3 câu hỏi về bản thân
-
Mỗi ngày viết được nhiều nhất 6 việc cần làm
-
Mỗi ngày viết về cảm xúc tiêu cực của mình.
Bạn sẽ khám phá ra:
Và đến lúc đó, bạn đã có khả năng viết bất kỳ thứ gì theo cách mà bạn thích và bạn giỏi.
Lúc đó, bạn sẽ chỉ đơn giản là viết ra điều bạn nghe và thấy như Ernest Hemmingway.
Bài được đăng tại:
Giá sản phẩm niêm yết của Sổ Tay Các Loại Sổ tay study planner, lập kế hoạch học tập, ghi chép cornell cho sinh viên, học sinh, 60 trang, bìa mềm trên các sàn TMĐT đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Tuy nhiên tuỳ vào từng loại sản phẩm hoặc phương thức, địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, ...
Mức giá và các nhà cung cấp được liệt kê tại đây chỉ dùng để bạn tham khảo. Khi quyết định mua hàng bạn cần xem xét thêm về đánh giá của khách hàng tại shop đó. Sau cùng bạn chọn mua sản phẩm từ nhà cung cấp mà bạn cho là uy tín nhất với mức giá hợp lý nhất. Chúng tôi không trực tiếp bán hàng cũng như vận chuyển và không chịu bất kỳ trách nhiệm nào về quyết định mua hàng của bạn.
