THÔNG TIN XUẤT BẢN Tên tác phẩm: Mỗi tháng 1 thử thách, 1 năm sống khỏe mạnh Tên tác giả: Jennifer Ashton, M.D., M.S. Dịch giả: Bùi Thanh Hằng Thương hiệu: Bookland ...
Công ty phát hành: Bookland
Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Thanh Niên
Số trang: 320
SKU: 6276264934211
THÔNG TIN XUẤT BẢN
Tên tác phẩm: Mỗi tháng 1 thử thách, 1 năm sống khỏe mạnh
Tên tác giả: Jennifer Ashton, M.D., M.S.
Dịch giả: Bùi Thanh Hằng
Thương hiệu: Bookland
Khổ sách: 14,5 x 20,5cm
Số trang: 320 trang
Nhà xuất bản: Thanh Niên
Giá: 111.000đồng
Sách được in bằng giấy BB70.
Trong vòng xoay hối hả và bận rộn của cuộc sống hiện nay, khi tình hình dịch bệnh vẫn đang có diễn biến phức tạp, đôi lúc mọi người lãng quên đi việc chăm sóc sức khỏe của chính bản thân mình. Những thói quen không tốt trong nếp sinh hoạt hằng ngày đó sẽ dẫn tới việc sức khỏe của bạn dần trở nên xấu đi và gây ra nhiều tác động tiêu cực đến cuộc sống của bạn.
Để cải thiện được những thói quen đó, Mỗi tháng một thử thách - Một năm sống khỏe mạnh sẽ là một cuốn cẩm nang hữu ích đồng hành cùng bạn, giúp bạn cải thiện được sức khỏe của bản thân, biến chúng thành một lịch trình cụ thể và tạo nên một lối sống tích cực. Bằng cách trình bày khoa học cùng các khung thời gian hợp lý, 12 thử thách trong một năm sẽ là những trải nghiệm và là một cơ hội tuyệt vời để bạn hiểu được tầm quan trọng của việc tự chăm sóc sức khỏe bản thân.
✓ THÁNG HAI: Chống đẩy và Plank
✓ THÁNG BA: Thiền Định
✓ THÁNG TƯ: Rèn Luyện Sức Bền
✓ THÁNG NĂM: Bớt Thịt, Nhiều Rau
✓ THÁNG SÁU: Uống Đủ Nước
✓ THÁNG BẢY: Đi Bộ
✓ THÁNG CHÍN: Giảm Đường
✓ THÁNG MƯỜI: Giãn Cơ
✓ THÁNG MƯỜI MỘT: Giấc ngủ
✓ THÁNG MƯỜI HAI: Tiếng Cười
VỚI MỖI THÁNG MỘT THỬ THÁCH, LOAỊ BỎ ĐI NHỮNG THÓI QUEN KHÔNG LÀNH MẠNH, BẠN SẼ CÓ MỘT NĂM ĐỂ TRỞ NÊN HẠNH PHÚC, KHOẺ MẠNH VÀ XINH ĐẸP HƠN!
Giá sản phẩm niêm yết của Motivational Sách - Mỗi Tháng 1 Thử Thách, 1 Năm Sống Khỏe Mạnh ( tặng kèm bookmark thiết kế ) trên các sàn TMĐT đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Tuy nhiên tuỳ vào từng loại sản phẩm hoặc phương thức, địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, ...
Mức giá và các nhà cung cấp được liệt kê tại đây chỉ dùng để bạn tham khảo. Khi quyết định mua hàng bạn cần xem xét thêm về đánh giá của khách hàng tại shop đó. Sau cùng bạn chọn mua sản phẩm từ nhà cung cấp mà bạn cho là uy tín nhất với mức giá hợp lý nhất. Chúng tôi không trực tiếp bán hàng cũng như vận chuyển và không chịu bất kỳ trách nhiệm nào về quyết định mua hàng của bạn.
| Công ty phát hành: | Bookland |
|---|---|
| Nhà xuất bản: | Nhà Xuất Bản Thanh Niên |
| Số trang: | 320 |
| SKU: | 6276264934211 |
