Detox For Dummies

(11) Tác giả: Caroline Shreeve

Detox For Dummies đề cập tới các hoạt động thanh lọc giúp tăng cường, củng cố hệ miễn dịch của cơ thể. Trong quá trình loại bỏ chất độc lưu cữu, cơ thể bạn giải phóng các tế bào miễn dịch để chúng...

Công ty phát hành: Thái Hà

Ngày xuất bản: 09-2017

Kích thước: 18.7 x 23.5 cm

Dịch Giả: Đoàn Trang

Loại bìa: Bìa mềm

Số trang: 432

Detox For Dummies

75.300 ₫

Tiki

Detox For Dummies

95.000 ₫

New Shop

Vui lòng chọn vào nơi bán và đặt hàng tại đó. Ở đây chonsach.com không trực tiếp bán hàng. Bạn có thể inbox tên sách để Quản trị viên tìm giúp nơi bán (nếu có thể).

Reviews (11)

Đánh giá của khách hàng

11 lượt đánh giá

Viết một nhận xét bằng tài khoản Facebook của bạn

Doan Trang - Hài lòng

dành cho các bạn thích thực dưỡng, giảm cân, quan tâm đến xu thế sức khỏe có một kiến thức căn bản về cái gọi là detox, nguyên liệu trong này vốn thuộc về Mỹ, nên ko dễ áp dụng và cũng ko cần phải áp dụng ở VN, nhưng kiến thức xung quanh vấn đề này thì nên đọc và có tác dụng.
Phạm Linh - Khó để làm theo

Sách dày dặn, cầm chắc tay, giấy thì siêu đẹp. Về nội dung thì tuy trình bày rất khoa học và cung cấp nhiều thông tin bổ ích về detox nhưng thật sự nguyên liệu để làm theo được hướng dẫn của tác giả vô cùng khó tìm nếu bạn ở Việt Nam và điều kiện kinh tế không dự dả.
Anh Tuấn Trần - Khoảng 10 trang sách bị in lỗi tẩy xoá bôi đen tùm lum. Đề nghị đổi cuốn sách khác hoàn chỉnh cho tôi

Sách bị lỗi in 10 trang không đọc được. Đề nghị đổi cuốn khác
Duy Tuệ - Đóng gói cẩu thả

tiki đợt này đóng hàng rất cẩu thả, hàng bé mà nhét vào hộp to xong để bị chèn bẹp, sách quăn hết góc, bụi bẩn
Trang Nguyen - Hài lòng

Sách nhiều thông tin thú vị về cách thanh lọc cơ thể. Đáng xem
Nguyễn Hạnh Phước - Cực kì hài lòng

Good
Trần Tuấn Anh - Cực kì hài lòng
Anh Phan - Cực kì hài lòng
Nguyễn Xuân Nghĩa - Tốt

Sách được đóng gói cẩn thận, sách còn mới, chất lượng tốt.
Nguyễn Thúy Ngọc - Cực kì hài lòng

Sách rất thiết thực cho những ai muốn giảm cân khoa học.

So sánh giá & Mô tả

Detox For Dummies đề cập tới các hoạt động thanh lọc giúp tăng cường, củng cố hệ miễn dịch của cơ thể. Trong quá trình loại bỏ chất độc lưu cữu, cơ thể bạn giải phóng các tế bào miễn dịch để chúng thực hiện nhiệm vụ của mình. Mục đích chính của việc làm này là chống lại tác động phá hoại của gốc tự do, những phần tử ôxy không ổn định hình thành trong các mô khi cơ thể tiếp xúc với độc tố.

Gốc tự do khi được tích lũy, dồn lại sẽ gây ra rất nhiều ảnh hưởng xấu như quá trình lão hóa sớm (bao gồm cả việc xuất hiện nếp nhăn) hay các rối loạn do thoái hóa như ung thư, chứng viêm khớp và những vấn đề về miễn dịch. Các ví dụ điển hình khác là sốt, hen suyễn, dị ứng hay eczema. Caroline hy vọng các bạn sẽ thích cuốn sách nhưcô ấyđã thích thú viết ra nó. Bạn chắc chắn sẽ biết về những lợi ích của detox mà báo chí thường quên đề cập tới. Bạn cũng sẽ khám phá ra rằng, dù là ai, ở đâu thì bạn cũng có thể tự lên một kế hoạch detox phù hợp với bản thân, mà tốn rất ít công sức và chi phí.

Quyển sách gồm 6 phần:

Phần I: Khái niệm cơ bản về detox

Trong phần 1 này, tác giả sẽ giải thích với các bạn những khái niệm cơ bản của detox và nói về ba giai đoạn chính của quá trình này, bao gồm: thanh lọc, cân bằng và củng cố, cũng như cách các giai đoạn này xen kẽ và bổ sung cho nhau. Các bạn sẽ thấy cách các nguyên tắc của quá trình detox đạt được những mục tiêu sức khỏe đãđề ra cũng như làm thế nào bạn có thể khiến quá trình detox cá nhân đạt hiệu quả tốt nhất cho mình.

Phần II: Detox chế độ ăn uống

Một số đồ ăn được khuyến cáo không nên sử dụng trong suốt quá trình detox. Caroline sẽ chỉ rõ cho bạn những thứ cần phải tránh xa trong suốt quá trình thực hiện và cô hy vọng là bạn sẽ tránh xa chúng hoặc hạn chế dùng chúng trong cả quãng thời gian sau này. Quan trọng không kém, tác giả sẽ đi vào chi tiết những loại thực phẩm được lựa chọn cũng như lý do lựa chọn chúng trong quá trình thực hiện detox để đảm bảo có lợi cho sức khỏe.

Phần III: Detox lối sống

Thực hiện detox là bạn đã lựa chọn một lối sống. Tác giả sẽ xét đến nhiều khía cạnh của cuộc sống nói chung và lối sống nói riêng. Cô cũng sẽ đề cập tới những nguồn độc tố phổ biến, khó lường, và cách tránh xa khỏi chúng.

Phần IV: Lên kế hoạch detox cho bản thân

Trong phần này, Caroline sẽ chỉ cho các bạn cách lập kế hoạch detox cho bản thân. Tính linh hoạt làđiều rất quan trọng để thành công trong quá trình thực hiện detox. Những ví dụ về các liệu trình detox được đưa ra ở các mức độ khác nhau, từ vài ngày cho tới hai tuần.

Phần V: Công thức nấu các món ngon cho quá trình detox

Trong phần này tác giả sẽ chứng minh cho bạn thấy đồ ăn detox không nhất thiết phải nhàm chán qua sáu chương công thức nấu ăn ngon bao trùm mọi khía cạnh của việc ăn uống trong suốt quá trình detox. Bạn sẽ có rất nhiều lựa chọn và Caroline sẽ hướng dẫn bạn cách chọn một bữa ăn phù hợp nhất với cá nhân bạn.

Phần VI: Danh sách 10 điều

Phần này sẽ giúp bạn chia những thông tin quan trọng của quá trình thực hiện detox thành từng danh sách. Mỗi danh sách sẽ chứa 10 mẩu thông tin. Các danh sách bao gồm: 10 liệu pháp hỗ trợ detox, 10 hiểu lầm về detox, và 10 mẹo giúp bạn duy trìđộng lực.

Giá sản phẩm niêm yết của Sách Y Học Detox For Dummies trên các sàn TMĐT đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Tuy nhiên tuỳ vào từng loại sản phẩm hoặc phương thức, địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, ...

Mức giá và các nhà cung cấp được liệt kê tại đây chỉ dùng để bạn tham khảo. Khi quyết định mua hàng bạn cần xem xét thêm về đánh giá của khách hàng tại shop đó. Sau cùng bạn chọn mua sản phẩm từ nhà cung cấp mà bạn cho là uy tín nhất với mức giá hợp lý nhất. Chúng tôi không trực tiếp bán hàng cũng như vận chuyển và không chịu bất kỳ trách nhiệm nào về quyết định mua hàng của bạn.

Thông tin chi tiết

Công ty phát hành:	Thái Hà
Ngày xuất bản:	09-2017
Kích thước:	18.7 x 23.5 cm
Dịch Giả:	Đoàn Trang
Loại bìa:	Bìa mềm
Số trang:	432
SKU:	2509166621015
Nhà xuất bản:	Nhà Xuất Bản Lao Động