Đánh giá của khách hàng
Viết một nhận xét bằng tài khoản Facebook của bạn
-
Vu Thi Quyet - Cực kì hài lòng
Tôi thực sự ko biết mình có thích cuốn sach này ko ! Cuốn sach có gia trị cho sức khỏe mọi người nhưng nhiều đoạn văn hơi khó hiểu . Ban đầu đọc tôi có cảm giác phần giới thiệu hơi rườm rà ... nhưng thực ra đó là phần quan trọng của cuốn sách. nó được nhắc đi nhắc lại việc hãy đọc nó thường xuyên và đọc đi đọc lại , cũng giống như lời nhắc hãy quan tâm đến sức khỏe của bạn thường xuyên và liên tục . Vì nếu chỉ cần lơ đãng quên đi 1 chút , bạn sẽ bị cuốn vào dòng chảy ""lão hóa"" lúc nào ko biết ! Đây là một cuốn sách có giá trị rất cao , nhưng nghĩ đến việc ""đọc lại"" tôi cảm thấy rất e ngại vì những con chữ , câu văn khiến tôi thấy vướng mắc , khó hiểu -_-
-
Hoàng thị thanh thảo - Được
quyển sách của hai tác giả cùng nghiên cứu và viết lại từ bản thân mình và bạn bè, để sang năm trẻ lại chúng ta phải thể dục đều đặn hằng ngày . Tập thể dục các hình thức erobic như đạp xe, chạy...
-
Phan Trần Nguyễn Trí Anh - Sách hay hữu ích
Sách này có lẽ phù hợp với tất cả mọi người, ở mọi lứa tuổi. Nội dung chính đề cập vấn đề cách duy trì sức khỏe, sự trẻ trung ở cả tinh thần và thể chất. Nên có một quyển trong tủ sách gia đình =)
-
Bui Xuan Tuong - Cực kì hài lòng
-
Sumanā Huong - Hãy đọc và áp dụng cho sức khỏe của bạn
Một quyển sách cực kì hữu ích cho phụ nữ. Chủ đề là cách chuẩn bị cho tuổi già khỏe khoắn. Đối tượng chính là phụ nữ sau 50, nhưng sau 20 thì chúng ta đã bắt đầu già đi nên có thể áp dụng được rồi. Lão hóa là quá trình không thể tránh khỏi, nhưng chúng ta có thể phòng tránh sự lão hóa rệu rã và lê lết. Lời khuyên nồng cốt của quyển sách là thể dục thể thao. Nếu bạn là người thích vận động thì quyển sách sẽ cũng cấp cho bạn nhiều kiến thức vì sao vận động giúp chữa trị và cải thiện sức khỏe. Nếu bạn không thích vận động thì quyển sách sẽ đưa ra nhiều khích lệ và diễn giải để bạn có thêm động lực. Đặc biệt chương 5 rất hay, có nhiều kiến thức sinh học về cách mà sự vận động thể dục ảnh hưởng đến việc cải thiện sức khỏe. Những chương sau về ăn uống và tâm trạng lạc quan. Nhìn chung cơ thể là nơi chúng ta sống trong đó từ lúc sinh ra đến lúc mất đi. Quan tâm đến nó một cách vừa đủ và đúng đắn thì nó sẽ phục vụ chúng ta tốt hơn.
