Combo Yoga Dành Cho Phụ Nữ, Yoga Giảm Stress
Yoga Dành Cho Phụ Nữ Luyện tập yoga đều đặn, bạn sẽ nhận thấy vóc dáng của mình trở nên thon thả, phản ứng nhanh nhẹn hơn. Bạn sẽ có ý thức hơn về hơi thở, cơ thể của mình, và biết cách kiểm soát...
Công ty phát hành: First News - Trí Việt
Loại bìa: Bìa mềm
SKU: 3225239911812
Yoga Dành Cho Phụ Nữ
Luyện tập yoga đều đặn, bạn sẽ nhận thấy vóc dáng của mình trở nên thon thả, phản ứng nhanh nhẹn hơn. Bạn sẽ có ý thức hơn về hơi thở, cơ thể của mình, và biết cách kiểm soát cảm xúc của bản thân. Cách nhìn và thái độ sống của bạn cũng trở nên mới mẻ và tích cực hơn. Yoga Dành Cho Phụ Nữ sẽ hướng dẫn bạn luyện tập yoga mỗi ngày để nâng cao sự thanh thoát và vẻ đẹp nội tâm cũng như cải thiện sức khỏe, từ đó có thể ứng phó tốt hơn với những khó khăn, thử thách tinh thần, làm cho cuộc sống trở nên hạnh phúc và vui tươi hơn. Ngoài ra, việc luyện tập yoga có thể giúp đáp ứng được những nhu cầu quan trọng của phụ nữ: được yêu và có cảm giác an toàn. Các bài tập, các động tác luyện tập cụ thể và những lời khuyên từ sách sẽ rất bổ ích. Đây là một quyển cẩm nang rất cần thiết cho bất kỳ người phụ nữ nào trong cuộc sống hiện đại ngày nay.
Mục lục:
Lời giới thiệu
Giới thiệu về môn yoga dành cho phụ nữ
Khởi điểm
Những kiến thức cơ bản về yoga
Khởi động trước khi tập yoga
Đặc biệt dành cho phái đẹp
Thư giãn và nạp năng lượng
Yoga đem lại hiệu quả trẻ hoá cơ thể
Thư giãn và phấn chấn
Năng lực chữa bệnh
Yoga - nguồn sinh lực
Yoga giúp duy trì vẻ đẹp rạng rỡ
Duy trì trạng thái thăng bằng
Lấy lại sự thăng bằng
Chu kỳ kinh nguyệt
Sẵn sàng đón nhận thời kỳ mãn kinh
Chăm sóc ngực
...
Yoga Giảm Stress
Áp lực công việc và những lo toan trong đời sống hàng ngày luôn bủa vây và đè nặng lên tâm trí chúng ta. Yoga giảm stress giúp bạn biết cách loại bỏ stress ra khỏi cuộc sống của mình để đạt tới sự minh mẫn của trí tuệ, sự bình yên của tâm hồn và gặt hái được niềm an ủi trong cuộc sống. Sách cung cấp cho bạn:
Các phương pháp tập trung tinh thần và luyện thở giúp nâng cao sức khỏe thể chất, tinh thần và cảm xúc
Các bài luyện tập giúp xoa dịu sự căng thẳng cơ bắp, làm cho các khớp xương trở lên linh hoạt đồng thời duy trì thể lực cho toàn bộ cơ thể.
Các chương trình luyện tập được thiết kế nhằm đáp ứng cho từng mục tiêu cụ thể
Các chuỗi động tác được mô tả rõ ràng với các hướng dẫn chi tiết, đễ thực hành
Phù hợp với mọi lứa tuổi, mọi tình trạng thể lực và mọi trình độ từ người mới bắt đầu học đến người ở trình độ nâng cao
Giá sản phẩm niêm yết của Chăm sóc sức khỏe Combo Yoga Dành Cho Phụ Nữ, Yoga Giảm Stress trên các sàn TMĐT đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Tuy nhiên tuỳ vào từng loại sản phẩm hoặc phương thức, địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, ...
Mức giá và các nhà cung cấp được liệt kê tại đây chỉ dùng để bạn tham khảo. Khi quyết định mua hàng bạn cần xem xét thêm về đánh giá của khách hàng tại shop đó. Sau cùng bạn chọn mua sản phẩm từ nhà cung cấp mà bạn cho là uy tín nhất với mức giá hợp lý nhất. Chúng tôi không trực tiếp bán hàng cũng như vận chuyển và không chịu bất kỳ trách nhiệm nào về quyết định mua hàng của bạn.
Công ty phát hành: | First News - Trí Việt |
---|---|
Loại bìa: | Bìa mềm |
SKU: | 3225239911812 |