Bộ Ehon - Yoga Cùng Muông Thú (3 Cuốn)
gồm:
Ehon - Yoga Cùng Muông Thú: Khởi Đầu Hứng Thú
Cuốn sách giới thiệu khá thú vị và nhẹ nhàng những động tác yoga giúp cân bằng cho trẻ mới biết đi - trẻ hoàn toàn có thể
bắt chước rồi tập cùng với Mẹ hoặc Bố, hay chỉ đơn giản đọc và chia sẻ.
Luyện tập Yoga là phương thức tuyệt diệu giúp trẻ phát triển sức khỏe và tính mềm mỏng, hỗ trỡ phối hợp sức khỏe và tập
trung tinh thần cũng như tăng tính tự giác và tự tin. Qua luyện tập yoga, trẻ có thể bình tĩnh và thư giãn hơn, có nhiều
giây phút lặng và yên tĩnh hơn.
Trẻ mới biết đi linh hoạt và sẽ thấy cực hứng thú khi đóng vai các động vật, nhưng có thể cân bằng và thấy thoải mái hơn.
Cuốn sách được thiết kế rất thú vị, chứ không khô cứng, vì vậy cho phép trẻ có nhiều dáng tập khôi hài và cho trẻ thật nhiều
can đảm.
Ehon - Yoga Cùng Muông Thú: Ngủ Ngon Tròn Giấc
Cuốn sách dạy Yoga để bé có giấc ngủ ngon.
Cuốn sách giới thiệu các động tác Yoga giúp trẻ mới biết đi thư giãn trước khi ngủ trưa và ngủ tối - trẻ có thể bắt chước
các động tác của những bạn động vật sống về đêm, luyện tập cùng với người trưởng thành hoặc đơn giản chỉ đọc và chia sẻ.
Các bài tập bao gồm khiến trẻ bình tĩnh và tràn đầy năng lượng, thường được luyện tập vào cuối ngày; nhắm mắt để nghỉ ngơi,
thở như ong, là kỹ thuật thở giúp trẻ vượt qua chứng mất ngủ. Với luyện tập yoga, trẻ có thể bình tĩnh, thư giãn và có những
giây phút bình yên và tĩnh lặng. Cuốn sách được thiết kế vui tươi, không khô cứng, khiến trẻ có nhiều động lực thực hành.
Ehon - Yoga Cùng Muông Thú: Chơi Vui Sáng Tạo
Thầy Swami Styananda đã viết cuốn Giáo dục bằng Yoga vào năm 1998.
Từ lúc thầy giao cho tôi dạy các bé Yoga tại trường Yoga ở Munger, Bihar, Ấn Độ tới nay đã được 30 năm. Tuy vậy, qua những
gì bản thân trải nghiệm, tôi có thể nhìn thấy trước Yoga giúp giáo dục và lan tỏa văn hóa. Vì thế, tôi đã quyết định dành
cả đời để truy tìm những mấu nối giao thoa về Yoga giữa phương Đông và phương Tây.
Nhờ tiếp xúc trực tiếp với trẻ mà tôi hiểu rằng, những điều chúng lĩnh hội mỗi ngày từ thực tiễn hoàn toàn có thể được diễn
giải thông qua ngôn ngữ biểu tượng cổ.
Khi bạn yêu cầu một đứa trẻ phải khỏe mạnh như một chú sư tử hoặc tràn đầy năng lượng sinh lực như một chú đại bàng, bé
sẽ nhanh chóng có được năng lượng và hóa thân thành động vật đó. Ngược lại, người lớn chúng ta lại sử dụng lý trí để xác
định rõ ràng quá trình chuyển hóa. Vì thế, chúng ta khó có thể đạt được kết quả như các bé.
Cuốn sách dành tặng cho những độc giả nhỏ tuổi, nhưng sở hữu khả năng sinh tồn tuyệt vời: Tôi tự hứa sẽ giúp các bé duy
trì khả năng này lâu nhất có thể.
Tôi dành tặng cuốn sách cho tất cả trẻ em trên thế giới, với hy vọng các bé có thể tiếp thu được những gì tôi đề xuất, và
gửi lời cảm ơn chân thành tới những người lớn mà tôi mong ngày càng nhận thức được rằng, các bé chơi và cảm thấy hạnh phúc
chỉ khi nhận đủ tình yêu thương và sự hiện diện của họ mỗi ngày.
Khi nghĩ tới Yoga cổ điển, chúng ta liên tưởng ngay tới Yoga được tạo lập bởi nhà hiền triết Ấn Độ cổ đại, Patanjali, bắt
đầu bằng thực hành Yama (Bước) và Niyama (Lùi)1, nhằm hình thành nên nền đạo đức phổ quát trong kỷ nguyên liên văn hóa và
đa tôn giáo.
Những người hướng tới bất bạo động, tôn trọng bản thân và người khác, biết hài lòng, sống độc lập và luôn tìm hiểu bản thân
mình là những người có tâm hồn đẹp nhất.
Nhờ hiểu các nguyên tắc cũng như giá trị của Yoga mà chúng ta có thể bắt chước các tư thế (asana) trong khoảng thời gian
dài, nhưng không mất sức. Dần dần, chúng ta sẽ cảm thấy sự bất động vật lý này cũng đồng thời sản sinh ra sự tĩnh lặng trong
trí óc. Sau đó, chúng ta sẽ phải luyện thở, tập trung, điều khiển các giác quan và thiền.
Đó là một quá trình. Vì thế, Yoga cùng muông thú: Chơi vui sáng tạo sẽ trình bày các nguyên tắc và mục tiêu một cách chi
tiết, giúp việc giáo dục các bé tinh tế hơn so với Yoga dành cho người lớn.
Đôi khi Yoga dành cho người lớn giải thích tư tưởng Yoga truyền thống sai lệch, coi Yoga như một môn thể dục giúp người
tập giảm cân. Ngược lại, người lớn luyện tập Yoga cùng trẻ luôn giữ quan niệm Yoga chỉ là trò chơi với các bé và chẳng cần
giữ các tư thế trong thời gian dài và tĩnh lặng.
Trên thực tế, trẻ chẳng bao giờ ngồi yên một chỗ. Vì thế, hãy tôn trọng cơ thể của các bé, rồi cùng tạo ra các câu chuyện
với mỗi con vật có dáng điệu thú vị dưới đây. Qua đó, giúp các bé hiểu chúng và thoải mái luyện tập.
Chơi tự phát sẽ kích thích khả năng phục hồi và phát triển cảm xúc, ví dụ như lúc trẻ dồn hết tình cảm của mình vào những
câu chuyện tưởng tượng. Các bé sẽ hóa thân thành các nhân vật, dũng cảm, tức giận… Điều này giúp các bé hiểu và xử lý tốt
hơn những tình huống xảy ra trong cuộc sống hàng ngày.
Trải qua thời gian luyện tập, chắc chắn trẻ sẽ sáng tạo, tưởng tượng và tĩnh tâm tốt hơn.
Giá sản phẩm niêm yết của Truyện tranh Ehon Bộ Ehon - Yoga Cùng Muông Thú (3 Cuốn) trên các sàn TMĐT đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Tuy nhiên tuỳ vào từng loại sản phẩm hoặc phương thức, địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, ...
Mức giá và các nhà cung cấp được liệt kê tại đây chỉ dùng để bạn tham khảo. Khi quyết định mua hàng bạn cần xem xét thêm về đánh giá của khách hàng tại shop đó. Sau cùng bạn chọn mua sản phẩm từ nhà cung cấp mà bạn cho là uy tín nhất với mức giá hợp lý nhất. Chúng tôi không trực tiếp bán hàng cũng như vận chuyển và không chịu bất kỳ trách nhiệm nào về quyết định mua hàng của bạn.
