Bí Quyết Tập Thể Dục Giảm Cân
48.000 ₫ Tiki
Vui lòng chọn vào nơi bán và đặt hàng tại đó. Ở đây chonsach.com không trực tiếp bán hàng. Bạn có thể inbox tên sách để Quản trị viên tìm giúp nơi bán (nếu có thể).

Đánh giá của khách hàng

4
7 lượt đánh giá

Viết một nhận xét bằng tài khoản Facebook của bạn

  • Uyên Juni - Hay

    Quyển này rất cần cho bạn nào ngại không đi tập gym được, những bài tập này ở ngoài phòng tập có khi còn chẳng được hướng dẫn, nó nhẹ nhàng nhưng tập đúng và nghiêm túc bạn sẽ ăn được vào cơ, thon gọn, mình có tập ở phòng gym rồi, PT cũng có hướng dẫn mấy bài tập bụng không dùng dụng cụ như quyển sách này. thành ra mua sách về và tập nghiêm túc đỡ tốn kém chi phí phòng tập

  • Đình Lâm - Cũng được

    Sách khá hay có hướng dẫn cho từng bài tập , nhưng có vài động tác thì không rõ ràng cho lắm không biết thực hiện ra sao nữa. Dù vậy sách cũng nói hay lắm các bạn nên mua tham khảo

  • Nguyen Nhu - Bình thường

    Sách này lâu lắm rồi hình như là in 2010. Ban đầu mua cứ tưởng sách mới ai dè.....Nhưng bù lại nội dung khá được, chi tiết cho từng bài

  • Thanh Phu Bien - Cực kì hài lòng

    cuốn sách rất bổ ích có rất nhiều bài tập thể dục rất hiệu quả

  • Nguyễn Hoàng Bảo Trân - Cực kì hài lòng

    đủ các bài tập mình cần. đơn giản dễ thực hiện

  • Pham Quy - Cực kì hài lòng

  • Nguyễn Thị Thanh Trân - Sách cũ quá

    Sách này hàng cũ còn tồn lại , lúc giao hàng thấy ko được mới lắm

Bí Quyết Tập Thể Dục Giảm Cân

Ngày nay, mức sống ngày càng cao đã biến béo phì trở thành một trong những kẻ thù lớn nhất trong xã hội hiện đại. Béo phì không làm xấu vóc dáng mà còn nguy hại đến sức khỏe, gây ra bệnh tật khác nhau. Trong cuộc chiến chống lại béo phì, người ta tác dụng giảm cân. Tuy nhiên, để giảm cân hiệu quả, nhanh chóng mà vẫn không ảnh hưởng đến sức khỏe không phải là việc dễ dàng. Bạn cần phải có kiến thức căn bản để hiểu biết đúng đắn về béo phì cũng như đặc điểm riêng của bản thân để từ đó chọn lựa phương pháp chính xác và lên kế hoạch giảm cân hợp lý nhất.

Quyển sách Bí Quyết Tập Thể Dục Giảm Cân được biên soạn nhằm trình bày toàn diện những phương pháp và bí quyết giảm cân khoa học, hiệu quả nhất hiện nay và phù hợp với mọi người và lứa tuổi.

Nội dung sách bao gồm 8 phần chính cung cấp cho bạn những thông tin và lưu ý cần thiết trong quá trình giảm cân như:

Phần 1: Những kiến thức cơ bản

Phần 2: Những bí quyết làm đẹp khuôn mặt

Phần 3: Bí quyết làm đẹp vòng eo

Phần 4: Bí quyết làm đẹp bụng

Phần 5: Bí quyết làm đẹp mông

Phần 6: Bí quyết làm đẹp đôi chân

Phần 7: Bí quyết làm đẹp cánh tay

Phần 8: Những phương pháp giảm cân đặc biệt

Tất cả được hướng dẫn chi tiết, dễ hiểu và sinh động cùng với các kế hoạch giảm cân được vạch sẵn hợp lý nhất, có thể thực hiện một cách nhẹ nhàng, thoải mái với rất ít thời gian mỗi ngày, giúp bạn nhanh chóng có được vóc dáng đẹp như mong muốn.

Giá sản phẩm niêm yết của Sách Làm Đẹp Bí Quyết Tập Thể Dục Giảm Cân trên các sàn TMĐT đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Tuy nhiên tuỳ vào từng loại sản phẩm hoặc phương thức, địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, ...

Mức giá và các nhà cung cấp được liệt kê tại đây chỉ dùng để bạn tham khảo. Khi quyết định mua hàng bạn cần xem xét thêm về đánh giá của khách hàng tại shop đó. Sau cùng bạn chọn mua sản phẩm từ nhà cung cấp mà bạn cho là uy tín nhất với mức giá hợp lý nhất. Chúng tôi không trực tiếp bán hàng cũng như vận chuyển và không chịu bất kỳ trách nhiệm nào về quyết định mua hàng của bạn.

Công ty phát hành: Công Ty Sách Thời Đại
Ngày xuất bản: 03-2010
Kích thước: 14.5 x 20.5 cm
Loại bìa: Bìa mềm
Số trang: 126
SKU: 2572219921844
Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Thời Đại