13 Things Mentally Strong People Dont Do Take

The Ultimate Guide to Mastering Your Mental Strength

Everyone knows that regular exercise and weight training lead to physical strength. But how do we strengthen ourselves mentally for the truly tough times? And what should we do when we face these challenges? Or as psychotherapist Amy Morin asks， what should we avoid when we encounter adversity? Through her years counseling others and her own experiences navigating personal loss， Morin realized it is often the habits we cannot break that are holding us back from true success and happiness. Indulging in self-pity， agonizing over things beyond our control， obsessing over past events， resenting the achievements of others， or expecting immediate positive results holds us back. This list of things mentally strong people don't do resonated so much with readers that when it was picked up by Forbes.com it received ten million views.

Now， for the first time， Morin expands upon the thirteen things from her viral post and shares her tried-and-true practices for increasing mental strength. Morin writes with searing honesty， incorporating anecdotes from her work as a college psychology instructor and psychotherapist as well as personal stories about how she bolstered her own mental strength when tragedy threatened to consume her.

Increasing your mental strength can change your entire attitude. It takes practice and hard work， but with Morin's specific tips， exercises， and troubleshooting advice， it is possible to not only fortify your mental muscle but also drastically improve the quality of your life.

Giá sản phẩm niêm yết của How-to - Self Help 13 Things Mentally Strong People Dont Do Take trên các sàn TMĐT đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Tuy nhiên tuỳ vào từng loại sản phẩm hoặc phương thức, địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, ...

Mức giá và các nhà cung cấp được liệt kê tại đây chỉ dùng để bạn tham khảo. Khi quyết định mua hàng bạn cần xem xét thêm về đánh giá của khách hàng tại shop đó. Sau cùng bạn chọn mua sản phẩm từ nhà cung cấp mà bạn cho là uy tín nhất với mức giá hợp lý nhất. Chúng tôi không trực tiếp bán hàng cũng như vận chuyển và không chịu bất kỳ trách nhiệm nào về quyết định mua hàng của bạn.