10% Happier: How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found Self-Help That Actually Works - A True Story

(3) Tác giả: Dan Harris

#1 New York Times bestseller and winner of the 2014 'Inspirational Memoir' category at the Living Now book awards.The perfect book for the spirituality sceptics who really do need meditation in...

Công ty phát hành: Hachette Book Group

Nhà xuất bản: Yellow Kite

Ngày xuất bản: 01-2017

ISBN-13: 9781444799057

Kích thước: 132 x 198 x 16 mm

Loại bìa: Paperback

10% Happier: How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found Self-Help That Actually Works - A True Story

268.900 ₫

Tiki

Mây

79.000 ₫

Fahasa

Mây

63.000 ₫

New Shop

Vui lòng chọn vào nơi bán và đặt hàng tại đó. Ở đây chonsach.com không trực tiếp bán hàng. Bạn có thể inbox tên sách để Quản trị viên tìm giúp nơi bán (nếu có thể).

Reviews (3)

Đánh giá của khách hàng

1.5

3 lượt đánh giá

Viết một nhận xét bằng tài khoản Facebook của bạn

Lê Hữu Long - Rất không hài lòng

Ủa Tiki bán sách cũ với giá của sách mới hay sao ạ? Sản phẩm giao không khác gì sách đã qua tay 1 chục người đọc rồi vậy! Vui lòng đổi cho mình sách mới hoặc hoàn tiền. Trước đây mua sách Tiki cực kì yên tâm, 2 lần gần nhất đều như thế này! Tiki nên xem xét lại việc bán sách của mình nhé!
Lê Ngọc Khang - Không hài lòng

chất giấy nhẹ, rất đẹp mình rất thích nhưng sách trông cũ , dơ, bám bụi và bị quăng góc
Trần Phong - Cực kì hài lòng

So sánh giá & Mô tả

#1 New York Times bestseller and winner of the 2014 'Inspirational Memoir' category at the Living Now book awards.

The perfect book for the spirituality sceptics who really do need meditation in their daily routine.

10% HAPPIER is a spiritual book written for - and by - someone who would otherwise never read a spiritual book. It is both a deadly serious and seriously funny look at mindfulness and meditation as the next big public health revolution.

Dan Harris always believed the restless, relentless, impossible-to-satisfy voice in his head was one of his greatest assets. How else can you climb the ladder in an ultra-competitive field like TV news except through nonstop hand-wringing and hyper vigilance? For a while, his strategy worked. Harris anchored national broadcasts and he covered wars. Then he hit the brakes, and had a full-blown panic attack live on the air. What happened next was completely unforeseen. Through a bizarre series of events - involving a disgraced evangelical pastor, a mysterious self-help guru and a fateful gift from his wife - Harris stumbled upon something that helped him tame the voice in his head: meditation. At first, he was deeply suspicious. He had long associated meditation with bearded swamis and unwashed hippies. But when confronted with mounting scientific evidence that just a few minutes a day can literally rewire the brain for focus,happiness, and reduced reactivity, Harris took a deep dive. He spent years mingling with scientists,executives and marines on the front lines of a quiet revolution that has the potential to reshape society. He became a daily meditator, and even found himself on a ten-day, silent meditation retreat, which was simultaneously the best and worst experience he'd ever had.

Harris's life was not transformed into a parade of rainbows and unicorns, but he did gain a passion for daily meditation. While the book itself is a narrative account of Dan's conversion amid the harried and decidedly non-Zen world of the newsroom, it concludes with a section for the novice on how to get started.

Giá sản phẩm niêm yết của Success 10% Happier: How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found Self-Help That Actually Works - A True Story trên các sàn TMĐT đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Tuy nhiên tuỳ vào từng loại sản phẩm hoặc phương thức, địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, ...

Mức giá và các nhà cung cấp được liệt kê tại đây chỉ dùng để bạn tham khảo. Khi quyết định mua hàng bạn cần xem xét thêm về đánh giá của khách hàng tại shop đó. Sau cùng bạn chọn mua sản phẩm từ nhà cung cấp mà bạn cho là uy tín nhất với mức giá hợp lý nhất. Chúng tôi không trực tiếp bán hàng cũng như vận chuyển và không chịu bất kỳ trách nhiệm nào về quyết định mua hàng của bạn.

Thông tin chi tiết

Công ty phát hành:	Hachette Book Group
Nhà xuất bản:	Yellow Kite
Ngày xuất bản:	01-2017
ISBN-13:	9781444799057
Kích thước:	132 x 198 x 16 mm
Loại bìa:	Paperback
Số trang:	256
SKU:	4276908889405